La Biodanza®, c'est quoi ?
Étymologiquement, Biodanza signifie danse de la vie, comprendre la danse comme mouvement complet de sens.
Nous dansons tous la danse de notre existence durant la vie. Cette danse s’exprime à travers le corps et se reflète dans nos activités, dans notre style de vie, dans nos relations et dans notre qualité de vie.
Quels sont les effets ?
La pratique régulière de la Biodanza® permet de :
- Favoriser une meilleure expression de soi
- Prévenir la majorité des troubles psychosomatiques
- Dissoudre les tensions chroniques dues au mode de vie et au stress
- S’ouvrir à la joie de vivre
- Expérimenter le propre corps comme un espace de liberté et de plaisir
- Exprimer les émotions de manière intégrée au contexte
- Oser évoluer et innover
- Retrouver un sentiment d’unité
- Intégrer la dimension affective dans la vie au quotidien
- Réhabiliter le sentiment d’appartenance à l’espèce
- Se libérer de toute forme de discrimination
- Promouvoir l’éveil de la conscience écologique
- Développer le sens de l’éthique et de l’esthétique.