Pour qui ?

La séance est ouverte à toutes et tous * : débutants ou personnes ayant déjà une pratique de la Biodanza.

Aucune compétence en danse n’est demandée : pas de chorégraphies à apprendre, ni de mouvements ou d’exercices imposés, ni-même de performances physiques ou esthétiques à atteindre. Il s’agit de propositions de mouvements que chacun(e) réalise selon son propre potentiel et ressenti du moment.

L’atelier est donc accessible à tous !

* toutes personnes âgées de plus de 18 ans

Comment se déroule une séance ?

La séance dure environ 2 heures. Elle est construite selon une méthode précise et structurée qui respecte le rythme du corps.

Elle commence en général par un court temps de partage oral et de présentation du thème, de l’intention.

Elle se poursuit par des danses et exercices simples, réalisés sur des musiques du monde entier et de différents style.

Venez avec des vêtements confortables pour vou,s qui ne gênent pas vos mouvements et n’oubliez pas d’apporter de quoi vous désaltérer.
Nous dansons plutôt pieds nus, pour mieux sentir le contact de nos pieds avec le sol et éviter les glissades.

Quand et où ?

Tous les mercredis soir, hors vacances scolaires, de 19H à 21H. Salle de quartier du Monteil située au 13 rue Henri Frugès à Pessac.